»Niemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst,« sagt Kristin Neff. Insbesondere Frauen neigen zu harter Selbstkritik und bedingungsloser Selbstaufgabe, wenn es um das Wohl anderer geht. Doch es genügt nicht, sich selbst eine gute Freundin zu sein. Es erfordert Mut, aufzubegehren, Nein zu sagen, um sich vor Ungerechtigkeit und Verletzungen zu schützen und den eigenen Bedürfnissen mehr Raum zu geben. Kristin Neff erforscht, wie Frauen eine gesunde Balance finden können zwischen empathischer ...
DETAILS
Kraftvolles Selbstmitgefühl für Frauen
Klar für sich selbst einstehen, engagiert handeln und Erfüllung finden
Neff, Kristin
Gebunden, 448 S.
Sprache: Deutsch
220 mm
Kailash (2022)
Gewicht: 682 g
ISBN-13: 978-3-424-63226-2
Titelnr.: 95162727